
Беспружинные матрасы состоят только из одного или нескольких наполнителей и чехла. Соответственно и выбирать беспружинные матрасы нужно, исходя из состава наполнителей. Все беспружинные матрасы условно можно разделить на 2 категории, обозначенные ниже.
- Монолитные изделия – состоят из одного вида наполнителя.
- Комбинированные – сочетают несколько различных видов наполнителей, склеенных между собой. Такие матрасы, как правило, двусторонние, т.е. имеют разную жёсткость сторон. Комбинирование нескольких наполнителей в таких матрасах позволяет придавать им различные степени жёсткости, ортопедические или анатомические свойства.
По уровню жесткости беспружинные матрасы бывают следующих видов.
- Жесткие – изготавливаются из кокосовой плиты (койры).
- Средней жесткости – матрасы из таких наполнителей, как: холлофайбер, сочетание кокосовой плиты и латекса, толстый монолитный слой пенополиуретана, эластичной пены, натурального или искусственного латекса.
- Мягкие – производятся из пенополиуретана, эластичной пены, натурального и искусственного латекса, Memory Form (мемориформ).
- Промежуточные (выше средней или ниже средней жесткости) – изготавливаются из струттофайбера, сочетания слоев разной высоты разных наполнителей (например, 2 см латекса и 6 см кокосовой плиты – жесткость со стороны латекса будет выше средней).
Более подробно про все используемые на данный момент наполнители для матрасов, их характеристики и свойства читайте в наших статьях. Там же Вы найдёте подробный обзор материалов чехлов на матрас.
Выбор уровня жесткости матраса – дело сугубо индивидуальное, здесь нужно учитывать как собственные предпочтения, так, в отдельных случаях, и рекомендации специалиста. Мы дадим лишь общие рекомендации, какой беспружинный матрас купить.
Учитывайте собственный вес и рост!
Для подбора оптимальной жесткости матраса воспользуйтесь таблицей, представленной ниже. По горизонтали отмечен параметр веса, по вертикали – параметр роста. Точка пересечения двух линий определяет рекомендуемый уровень жесткости.
- Для взрослых людей с большим весом (более 90 кг) лучше выбирать беспружинные матрасы жесткие или с жесткостью выше средней. Оптимальным вариантом будет беспружинный матрас со слоем кокосовой плиты в составе.
- Для взрослых людей со средним весом (от 60 до 90 кг) подойдут беспружинные матрасы средней жесткости.
- Для худых людей (до 60 кг) лучше выбирать беспружинные матрасы с мягкой поверхностью.
Учитывайте биологический возраст!
Основное правило при выборе любого матраса: чем моложе человек, тем более жесткий матрас ему рекомендован, и наоборот – чем старше, тем мягче матрас должен быть.
- Для ребенка лучше всего выбирать матрас с кокосовой плитой – это наиболее жесткий наполнитель, который способствует анатомически правильному формированию позвоночника на стадии быстрого роста.
- Для людей в возрасте до 25 лет подойдут беспружинные матрасы с уровнем жесткости выше среднего, например, из струттофайбера. Хорошим вариантом будет также приобретение двустороннего матраса, с разным уровнем жесткости сторон. Это позволит сэкономить деньги на приобретении нового матраса, если захочется изменить уровень жесткости поверхности.
- Для людей в возрасте 50 лет и старше рекомендуется приобретать мягкие беспружинные матрасы или с жесткостью ниже средней. Поскольку мышцы и кости человека в возрасте уже не обладают достаточным тонусом, матрас не должен быть жестким и оказывать ответного давления на тело и позвоночник.
- В среднем возрасте, когда организм человека уже сформирован, выбор матраса должен основываться главным образом на физическом самочувствии и образе жизни.
Учитывайте образ жизни!
Как правило, большую часть времени своей активности человек проводит в одинаковом, повторяющемся изо дня в день режиме. Таким образом, определенные группы мышц и отделы позвоночника задействовано больше остальных и соответственно, подвержены повышенной нагрузке. При выборе матраса необходимо учитывать эти особенности.
Ниже представлена таблица рекомендованной жесткости матраса исходя из образа жизни с учетом оптимальной жесткости по ИМТ – индексу массы тела.
Учитывайте заболевания спины!
Какой беспружинный матрас купить при болях в спине? Обращаем Ваше внимание! Все советы по выбору матраса по степени жесткости, приводимые нами далее, являются лишь справочными и основанными на общих рекомендациях врачей. Каждое заболевание требует индивидуального подхода и лечения, поэтому перед покупкой матраса стоит проконсультироваться со врачом! Только он сможет дать профессиональные и правильные рекомендации по выбору жесткости матраса конкретно в Вашем случае.
Какой беспружинный матрас купить при остеохондрозе, радикулите, сколиозе, грыже и других заболеваниях? В таблице ниже приведены усредненные советы по подбору матраса при распространенных заболеваниях спины и мышечной системы.
Заболевание | Минимальная жёсткость | Максимальная жесткость | Наиболее подходящие матрасы |
Радикулит | низкая | средняя | Матрас из натурального латекса или его аналогов. Хорошо, если в составе присутствует слой шерстикрона – он обеспечит дополнительное прогревание спины. Подойдут матрасы с чехлом зима-лето, они, как правило, изготовлены из шерсти мериноса. |
Остеохондроз | средняя (+ ортопедическая подушка) | высокая (+ ортопедическая подушка) | Самым удачным вариантом является модель с разной жесткостью сторон (со средней жесткостью и выше средней). Такие модели называются двусторонними. Большую часть времени спать на более жесткой стороне, а на время усиления болевых ощущений использовать поверхность со средней жесткостью. |
Грыжа межпозвонковых дисков | низкая | средняя | Матрас из натурального латекса, memory form (мемориформ) с эффектом памяти. Оптимальным решением будет приобретение двустороннего матраса, с разной жесткостью сторон (низкой и средней жесткостью). Большую часть времени спать на мягкой стороне, а на период обострений переворачивать матрас другой – более жесткой стороной наверх. |
Заболевания суставов, остеоартроз | низкая | средняя | |
Боли в мышцах | низкая | средняя | |
Ишиас | низкая | ниже средней | Ортопедический матрас из memory form с эффектом памяти, натурального латекса или его аналогов. |
Сколиоз | средняя | высокая | Матрас с верхним слоем кокосовой плиты, также комбинированные матрасы из чередующихся слоев кокосовой плиты с каким-либо другим наполнителем. |